男人为什么会出现遗精

Question

睡觉起来感觉自己内裤湿了，男人为什么会出现遗精？

Answer 1

遗精可能由生理性刺激、睡眠姿势不当、生殖系统炎症、精神压力过大等原因引起，通常可通过生活习惯调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、生理性刺激

青春期性发育或长时间未排精可能导致精液自然溢出，属于正常现象。建议减少性刺激接触，避免穿紧身裤，无须特殊治疗。

2、睡眠姿势不当

俯卧位睡眠可能压迫生殖器官诱发遗精。调整为侧卧位睡眠，保持会阴部通风干燥，通常症状可自行缓解。

3、生殖系统炎症

可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、坦索罗辛等药物控制感染。

4、精神压力过大

长期焦虑紧张可能干扰神经调节功能，诱发异常排精。需通过运动减压、心理咨询改善，必要时短期服用帕罗西汀等抗焦虑药物。

日常保持规律作息，避免过度疲劳，适量食用核桃、牡蛎等含锌食物有助于生殖系统健康，频繁遗精或伴随其他症状时应及时就诊。