艾叶泡脚的方法

Question

年纪大了，底子虚，想用点艾叶，艾叶泡脚的方法是什么？

Answer 1

艾叶泡脚是一个好办法，但也要注意方法。可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

Answer 2

用艾叶泡脚要注意一定的技巧。可以用一小把艾叶放入泡脚桶里，然后倒入开水，把艾叶泡开。泡脚时的温度要维持在40度左右，过高的水温，会抑制生物活性酶，而且会造成皮肤组织受损。泡脚时，泡至全身微微出汗是最佳的效果。在用艾叶泡脚的周期内。不要吃辛辣刺激，生冷的食物。由于艾叶性温，阴虚火旺及孕妇的人群禁止使用。