肾阳虚食疗有效吗

Question

我肾阳虚，打算用食补的方式进行补肾阳气，肾阳虚食疗有效吗？

Answer 1

肾阳虚通过食疗有一定改善效果，适合的食物有羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶等药物。

一、食物

羊肉性温，具有温补阳气的作用，适合肾阳虚引起的畏寒肢冷症状。

二、食物

韭菜含有挥发性精油和硫化物，有助于温肾助阳，改善腰膝酸软。

三、食物

核桃富含不饱和脂肪酸和微量元素，能温补肾阳，缓解夜尿频多。

四、食物

黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，对肾阳虚导致的脱发有辅助改善作用。

五、药物

金匮肾气丸由附子、肉桂等组成，适用于肾阳虚水肿，可能伴随小便不利。

六、药物

右归丸含熟地黄、山药等成分，主治肾阳不足引起的阳痿遗精。

七、药物

桂附地黄丸具有温补肾阳功效，常用于腰膝冷痛等肾阳虚证候。

八、药物

龟鹿二仙胶能阴阳双补，改善肾阳虚兼见精血不足的耳鸣眩晕。

食疗需长期坚持并配合适度运动，症状持续或加重应及时就医，药物使用前需经中医师辨证指导。