睡觉身上出汗是怎么回事

Question

最近一段时间我睡眠不是特别好，醒来之后身上一身的汗，睡觉身上出汗是怎么回事？

Answer 1

睡觉身上出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、更换透气被褥、药物控制激素水平、抗结核治疗等方式改善。

1. 环境因素

卧室通风不良或空调温度设置过高会导致生理性出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择纯棉透气睡衣。

2. 寝具不适

化纤材质被褥会影响皮肤散热，更换为蚕丝被等透气性好的寝具可减少夜间出汗现象。

3. 甲亢症状

可能与甲状腺激素分泌过多有关，通常表现为心悸、体重下降等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物。

4. 感染性疾病

可能与结核分枝杆菌感染有关，通常伴随低热、乏力等症状，需规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物。

夜间出汗持续超过两周或伴随消瘦等症状时，应及时到内分泌科或感染科就诊检查。