怎样按摩去眼袋

Question

我有眼袋很多年了，想要按摩去眼袋，怎样按摩去眼袋？

Answer 1

按摩去眼袋可通过眼部穴位按压、淋巴引流按摩、热敷辅助按摩、眼周肌肉放松等方式改善。眼袋形成可能与熬夜、衰老、局部循环障碍、遗传等因素有关。

1、穴位按压

用无名指轻压睛明穴、承泣穴等眼周穴位，每次按压3秒重复5次，促进局部血液循环。适合因用眼过度导致的暂时性眼袋。

2、淋巴引流

从内眼角向外太阳穴方向轻柔滑动按摩，帮助淋巴液回流。适用于晨起水肿型眼袋，需配合不含酒精的眼部精华使用。

3、热敷辅助

热毛巾敷眼2分钟后，沿眼眶骨做环形按摩。可改善因血液循环不良导致的色素型眼袋，温度不宜超过40度。

4、肌肉放松

用指腹轻拍眼轮匝肌，配合眼球转动训练。对年龄相关眼睑松弛有一定缓解作用，需长期坚持。

按摩需配合规律作息与限盐饮食，顽固性眼袋建议咨询整形外科医生评估手术治疗方案。