肾结石饮食具体要注意什么

Question

到医院体检做了超声发现有肾结石，那么肾结石的饮食具体要注意什么？

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制草酸、嘌呤、钠盐摄入并增加水分补充，具体措施包括限制高草酸食物、减少高嘌呤食物、低盐饮食及每日饮水超过2000毫升。

1. 限制草酸

避免食用菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物，草酸钙结石患者可适量补充钙剂以减少肠道草酸吸收。

2. 控制嘌呤

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，尿酸结石患者需将每日嘌呤摄入控制在300毫克以下。

3. 低盐饮食

每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品及加工食品，高钠饮食会增加尿钙排泄促进结石形成。

4. 充足饮水

每日均匀饮水2000-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上，可选用柠檬水等碱性饮品抑制结石形成。

建议定期复查尿液分析及泌尿系超声，根据结石成分调整饮食方案，合并代谢异常者需配合药物治疗。