晚上睡觉老做梦什么原因

Question

睡眠不是太好，一个晚上会做很多梦，晚上睡觉老做梦什么原因？

Answer 1

首先考虑的是最近身体中缺乏钙，这会导致组织营养不良，相应的出现肌肉萎缩等情况，一般在晚上睡觉时就会出现做梦。建议在睡觉前可以多听听音乐，另外要及时的全部点来进行按摩，这样有助于视神经得以放松，从而促进全身血液的循环。另外一种严重就是神经的炎症或者是神经受到了损伤导致的，所以要去神经内科检查。

Answer 2

主要与白天发生的事情有关，如果你感到紧张或疲倦，这也很重要。梦由心生，其实做梦也是人体意识的表现，但是它表现出的状态可能不一定和人清醒的时候相同，所以当晚上做噩梦的时候，由于受到了惊吓，可能会出现苏醒的状态。当然这个情况也有可能是病理状态，出现了神经衰弱。所以如果多梦易醒，可以吃点营养神经的药物看看，比如谷维素和维生素b1。