宝宝便秘食疗

Question

我家宝宝刚好1岁，这两三天大便都不是很好，问问便秘食疗有哪些？

Answer 1

宝改变饮食结构就足以解决基本问题。宝便秘食疗，可以多吃一些益生菌类的食物为好，或是选择喝一些果汁来进行调理，平时要注意饮食习惯，尽量选择流质的食物为好的，少吃多次，不要吃过于油腻和刺激性的食物，另外是要多锻炼身体，是可以治疗便秘的情况，必要时可以外用开赛露来帮助排便。

Answer 2

婴幼儿便秘食疗，主要是看宝宝喜欢吃啥了，一般来说我们生活中，所用到的有煮苹果水，煮苹果水它有双向调节，有的腹泻也可以用，有的是便秘用，还有就是橙汁，不是买的橙汁，是你自己鲜榨的橙汁，自己榨的一两个橙子，还有红心的火龙果，有很多小朋友是管用的。