孕妇可以吃鳝鱼吗

Question

朋友送来了鳝鱼，但是我怀孕了，那么孕妇可以吃鳝鱼吗？

Answer 1

鳝鱼的营养价值是很高的，对于怀孕的人来说吃点鳝鱼有很好的保健作用，但是还是要掌握食用的量。怀孕一个月是可以吃鳝鱼的，少量多次，不要过量，孕早期加强营养，服用叶酸预防胎儿神经管畸形，定期进行产前检查，各种排畸检查。鳝鱼的营养滋补功能非常强大，又是高蛋白低脂肪食物，对胎儿只会有好处的。需要注意的是：购买鳝鱼最好是活鳝宰杀，不要食用已经死亡的黄鳝，已经死亡的鳝鱼体内会产生毒素。

Answer 2

一般来说可以吃，但是要结合孕妇本身的身体状态，因为有的人食用后可能会有不适。鳝鱼有活血化瘀的作用，一般孕期的话是不建议吃的，以免引起流产的现象。怀孕前三个月是宝宝发育的重要时期，一些有活血化瘀破血的药物也是不能吃的。现在必须口服叶酸片，来预防胎儿神经管畸形，饮食上要多样化，多吃清淡易消化的食物，禁食辛辣刺激性的食物就行。