产后高血压怎么办

Question

我现在刚刚生完孩子一天，但是我的血压有点高，产后高血压怎么办？

Answer 1

产后高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、心理疏导等方式治疗。产后高血压通常由妊娠期高血压疾病延续、血容量变化、内分泌紊乱、基础疾病未控制等原因引起。

1、生活方式调整

限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，保持每日7-8小时规律睡眠，避免长时间卧床。

2、血压监测

建议每日早晚各测量一次血压并记录，使用经过验证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免在哺乳后立即测量。

3、药物治疗

哺乳期可选用拉贝洛尔、硝苯地平控释片等对婴儿影响较小的降压药物，禁用血管紧张素转换酶抑制剂类药物，用药期间需定期复查肝肾功能。

4、心理疏导

产后抑郁焦虑可能加重高血压，可通过家庭支持、心理咨询等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。

建议每周进行3-5次低强度有氧运动如散步，避免提重物和剧烈运动，定期复查尿常规和心电图，如出现头痛视力模糊等症状需立即就医。