最有效丰胸方法是什么?

Question

我的胸比较小，朋友总是笑话我，我该怎么丰胸会比较好啊

Answer 1

没事的时候可以运动运动，都是可以让这个地方变大的，女性如果想要丰胸，可以通过运动，如扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让胸肌变得比较的发达。但是，很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸，效果不明显，这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的，需要长期的坚持运动才能够见到效果。

Answer 2

平时通过饮食就可以改善这个情况的，但是要坚持才可以，一般来说，富含维生素的食物或蔬果，对丰胸也是有一定效果的，如芝麻油、卷心菜、蛋类、豆制品、葵花籽油等，这些都是不错的丰胸食物哦！女性可以自己按摩胸部，这样可以促进胸部血液流通，也可以促进胸部的发育，达到丰胸的效果。