晚上睡觉腰酸背痛是什么原因

Question

晚上睡觉的时候，总是感觉腰酸背疼的，这是怎么回事啊

Answer 1

晚上休息是比较重要的，出现这个病症是会让人休息不好的，现在的情况有可能是由于腰背部受凉等原因造成的可能性较大，建议平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰背部的活动量，避免腰背部受凉，避免抬重物，睡觉休息的时候不要使用过软的床，给予腰背部进行热敷，理疗，烤电。可以到正规医院就诊，明确情况以及原因，根据你的具体情况，做出针对性的治疗。

Answer 2

其实现在可多上班的人，都是多多少少有点这个病症的，要看是长期还是偶然发作,若是偶然的话,可考虑睡姿,床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉,骨关节受凉引起疼痛；若是长期的可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出,可考虑看医生用药治疗，睡觉时於膝下膕窝处,叠放二个枕头,使膝部保持在屈曲状态,从而放松腰椎紧张产生之肌肉不适,减轻症状,改善睡眠. 用桑寄生煎水作茶饮服,补腰强肾养血,亦有帮助.