脑梗塞康复锻炼的注意事项

Question

我前段时间突然晕倒，去医院检查是得了脑梗塞。现在在做康复锻炼，有什么注意事项啊？

Answer 1

脑梗塞的康复训练应循序渐进。应该逐步加强肢体功能锻炼。从深呼吸和简单的运动开始，重点是手和脚的偏瘫侧伸展运动：肩膀外展，上肢伸展，下肢弯曲。四肢的功能位置在运动间隔内用枕头垫和木框架保持，以防止上肢弯曲和足部下垂等畸形。可逐渐增加坐立、行走练习，正确步态行走，上楼下楼。应注意加强对坠落和受伤等事故的保护。上肢功能初步恢复后，应注重爬墙、抓握等运动，加强自理能力锻炼。

Answer 2

锻炼是脑梗塞病人康复过程中必不可少的一环。科学的康复锻炼不仅可以提高病人在日常生活中活动的能力，而且还可以恢复一些人的工作能力。不过切记不要锻炼过多。康复锻炼需要消耗能量和营养素，运动强度越大，所需营养素越多，所需休息质量越高。避免在康复运动中只注意某些部位，而忽略其他部位，必须充分考虑所有关节、肌肉和各种功能。