为什么夏天皮肤好差

Question

我的皮肤本来就不好，一到夏天感觉皮肤更差了，为什么夏天皮肤好差？

Answer 1

夏季皮肤变差可能与紫外线刺激、汗液刺激、皮肤屏障受损、真菌感染等因素有关，可通过防晒、清洁保湿、药物干预等方式改善。

1、紫外线刺激

强烈紫外线导致光老化，引发色斑和干燥。需每日使用SPF30以上防晒霜，外出时穿戴遮阳帽。晒后可用芦荟胶舒缓。

2、汗液刺激

汗液蒸发后盐分结晶会破坏皮肤屏障，诱发痱子或湿疹。建议及时用清水冲洗汗液，选择透气棉质衣物，沐浴后涂抹含神经酰胺的保湿乳。

3、屏障受损

高温高湿环境加速皮脂氧化，导致角质层锁水能力下降。可能与特应性皮炎有关，表现为脱屑瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、尿素软膏或复方甘草酸苷片。

4、真菌感染

汗液浸润易引发马拉色菌繁殖，导致花斑癣等病症。通常伴随环状红斑和鳞屑。需外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或口服伊曲康唑胶囊。

夏季建议增加饮水至2000毫升/日，食用富含维生素C的猕猴桃和番茄，避免正午户外活动，油性皮肤者可每周使用1-2次水杨酸洁面。