夏季怎样保护皮肤

Question

我的皮肤很敏感，一到夏天，太阳一晒，就容易起疙瘩，夏季怎样保护皮肤？

Answer 1

对于皮肤敏感的人来说，夏季要做好防晒措施。夏天由于高温炎热，会使得人体皮肤内的水分特别容易挥发，从而导致皮肤出现缺水的情况，如果想要使自己的皮肤保持水润健康的效果，我们就需要对皮肤进行及时的补水。在日常生活中，我们不仅要使用保湿类的护肤用品还要在平时多喝水，补充体内的水分，晚上睡前做个面膜也是一种非常不错的选择。

Answer 2

在夏季，要避免阳光暴晒，注意给皮肤补充水分。夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。夏天的时候应该少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜。女性在夏天要少吃凉东西少喝冷饮，因为这会影响体内肠胃的消化吸收。进而导致皮肤缺少营养，从而出现干燥、松弛等问题。所以在平时的时候，饮食方面一定要注意。尽量少吃那些含有添加剂的食物，多吃绿色食物。