如何快速彻底的根治口臭呢

Question

十四岁有口腔有异味、发臭，现在我好友已有有些年份了,如何快速彻底的根治口臭呢?

Answer 1

首先要搞好个人口腔卫生,天天刷牙。刷牙时可以考虑刷刷舌头,去除舌苔,既能清新口气,又能使自己维持敏锐的味觉.尽量清除牙菌斑。同时,患有鼻腔炎症和消化系统疾病者,应积极进行治疗,科学用药,戒除不健康生活习惯.此外,一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气

Answer 2

要做到饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。