小儿便秘如何缓解

Question

我家小孩子便秘了，该怎么办啊，怎么缓解比较好啊

Answer 1

有的小孩子不喜欢吃菜，时间长了就会出现这个问题，鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。含有高纤维的果蔬，促进肠道蠕动，从而改善便秘。忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小儿便秘。

Answer 2

可多人都以为这个病症只有老人才会有，没想到小孩子也会有，小儿便秘的主要原因是由于小儿肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除小儿便秘。小儿便秘可食用膳食纤维改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。