月子回奶的食物有哪些

Question

目前正在坐月子，担心吃到回奶的食物，那么月子回奶的食物有哪些？

Answer 1

坐月子期间是不建议回奶的，因为对产妇健康影响比较大，这些回奶的食物不能给孕妇食用如韭菜、韭黄、豆角、蒲公英、人参、笋子、南瓜、香椿、黄花菜、菌类等这些食物在哺乳期的女性都不能多吃，否则会让产妇出现回奶的情况。产妇在坐月子期间还有一个事项需要注意，那就是保持开心愉快的心情，如果心情持续低落还出现哭的情况，那么很有可能会导致回奶，也不能神奇否则也会出现回奶。

Answer 2

母乳喂养能够提高宝宝免疫力，所以需要避免月子回奶情况发生，不论是老一辈的人知道，就连现在的年轻人都有所耳闻，生完孩子不要吃的事物，首先就会想到是韭菜，因为吃了韭菜必定会回奶。很多产妇坐月子的时候大鱼大肉的吃完很腻。有条件的情况下会吃点山楂或者山楂片可以解腻，还可以助消化，但是一定要记住不要多吃，30多片山楂片就会导致回奶。