9个月宝宝便秘怎么调理

Question

我家宝宝9个月了，这几天她有点便秘，2-3天才排一次大便，宝宝便秘应该怎么调理呢？

Answer 1

9个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌等方式调理。便秘通常由膳食纤维不足、液体摄入过少、肠道菌群失衡、胃肠功能发育不完善等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需在辅食中添加西蓝花、南瓜等高纤维蔬菜泥，避免过多精制米糊。膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解大便干结。

2、增加水分摄入

建议在两餐间喂食20-30毫升温水，母乳喂养者母亲需保证自身饮水量。水分不足会导致粪便硬化，加重排便困难。

3、腹部按摩

家长以肚脐为中心顺时针轻抚婴儿腹部，每日重复进行3-4次。按摩可刺激肠蠕动，每次持续5分钟为宜。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。肠道菌群紊乱可能伴随腹胀、哭闹等症状。

若持续3天未排便或出现血便，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病，避免擅自使用开塞露等刺激性通便药物。