儿童发热怎么物理降温

Question

昨天晚上孩子发烧了，不想给孩子吃药，想用物理降温，儿童发热怎么物理降温？

Answer 1

儿童发热可通过减少衣物、温水擦拭、多饮温水、调节室温等方式物理降温。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。

1、减少衣物

家长需避免过度包裹患儿，选择透气棉质衣物帮助散热，同时注意腹部保暖，避免受凉加重病情。

2、温水擦拭

家长需用32-34℃温水反复擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次持续3-5分钟，避开胸腹及足底。

3、多饮温水

家长应鼓励少量多次饮用温水，每日饮水量可按每公斤体重50-80毫升计算，避免饮用含糖饮料。

4、调节室温

保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%，使用空调时避免冷风直吹，定时开窗通风换气。

若体温超过38.5℃或持续发热超过24小时，建议及时就医评估病因，避免自行使用退热药物。发热期间可适量补充米汤、苹果泥等易消化食物。