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多吃橙子上火吗

病情描述:

我比较喜欢吃橙子，但是最近嘴上长了很多泡，多吃橙子上火吗?上火了要怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

要知道什么是上火，上火是中医对于某些人体免疫反应的统称，吃橙子吃多了可能是造成反应，可能是因为橙子含有某种过敏刺激性物质，对于有些人来说，容易引起过敏症状，就是俗称的上火，橘子之类的，是有些人会产生过敏反应，但很多人并没有这种现象。所以也只是针对部分对橙子橘子过敏体质的人来说，橙子是容易引发上火的。
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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

上火是很正常的生理免疫反应，多半是由身体免疫系统做出的自我调适，所以不用焦虑，可以等待自愈，也可以喝一些去热清火的粥类食品和菊花茶来缓解上火症状，也可以通过运动出汗来舒展身心缓解上火，减少熬夜，少吃辛辣食物，注意生活饮食习惯等等

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