孕妇可以吃胡椒粉吗?

Question

今天想做辣炒排骨吃，但必须要加胡椒粉，怀孕之后能吃这个东西吗？

Answer 1

孕妇不宜吃过于辛辣刺激的食物，而胡椒粉吃多了很容易上火的，所以不建议吃的。因为孕妇吃热性作料如八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

Answer 2

孕妇体寒的话可以吃一些胡椒粉，但这种食物还是有一定禁忌的。胡椒粉只是一种调料，一般有去湿的效果，孕妇偶尔吃一点点，应该关系不大，吃了有促进食欲增加消化的功能，可以偶尔吃一次没有关系。怀孕期间要注意饮食均衡，要适当增加一点营养，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，等高蛋白的食物，荤素要搭配着吃。