孕妇石榴能吃吗

Question

我特别喜欢吃石榴，有人说孕妇不能吃石榴，孕妇石榴能吃吗？

Answer 1

孕妇是可以吃石榴的而且孕妇吃石榴还有很多的好处。石榴口味酸甜，美味可口，多吃石榴食欲也变得更好些。孕妇吃石榴还能预防贫血，缓解孕吐，稳定情绪，更重要的是喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。石榴可谓全身是宝，爱吃石榴的准妈妈们可要记得多吃点石榴。

Answer 2

孕妇是可以吃石榴的。因为石榴汁还可以有效地改进食欲不振的症状，石榴中含有很丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用，以及减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收、促进铁吸收、缓解孕期疲劳以及减低胎儿大脑受损几率。但是孕妇不要食用过量，过量食用会导致孕妇便秘，适量吃可以有效增加营养。