在家如何自己丰胸

Question

我的胸部较小，就是传说中的太平公主，想要丰胸，在家如何自己进行丰胸？

Answer 1

胸部较小的可以自己在家做一些丰胸的运动，或者是按摩，简单的丰胸运动。俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。

Answer 2

女性想要在家自己丰胸可以吃一些丰胸的食物，或者是做一些丰胸的运动，做一些健胸操，多做扩胸运动。在工作之余，不要忘了锻炼，如深呼吸，活动四肢和腰部，可以选一些适合自己的健胸操来做，一定要坚持，才会有效果。要注意坐姿和站姿，做到抬头挺胸，工作时不趴在或靠在桌子上，要保持15厘米的距离。