若希望促进乳房发育,可以适量吃木瓜、豆浆、核桃、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱吃己烯雌酚、黄体酮、结合雌激素、葛根素等药物。建议及时就医,在医生指导下评估激素水平并制定个性化方案,避免自行使用激素类药物。
一、食物
木瓜含木瓜酵素可能帮助蛋白质吸收,豆浆含植物雌激素大豆异黄酮,核桃提供健康脂肪促进激素合成,黑芝麻含维生素E有助于抗氧化。
二、药物
己烯雌酚为人工合成雌激素需严格监测,黄体酮可调节内分泌平衡,结合雌激素用于原发性卵巢功能不足,葛根素属植物雌激素类制剂。
乳房大小主要受遗传和激素影响,盲目用药可能引发乳腺疾病,建议通过科学营养搭配和胸部肌肉锻炼改善形态。