女孩子为什么会平胸呢如何丰胸

Question

我的胸部一直很平，挺苦恼的，看到别人的大胸都很自卑，女孩子为什么会平胸，该如何丰胸？

Answer 1

平胸可能由遗传因素、营养不良、激素水平异常、乳腺发育不良等原因引起，丰胸可通过饮食调整、运动锻炼、激素治疗、假体植入等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传可能影响乳腺发育，导致胸部较小。建议均衡饮食，摄取富含优质蛋白和健康脂肪的食物，如豆类、鱼类。

2、营养不良

青春期蛋白质和脂肪摄入不足可能影响乳房发育。可增加牛奶、鸡蛋、坚果等食物的摄入量，无须特殊药物治疗。

3、激素异常

雌激素分泌不足可能与卵巢功能异常有关，表现为月经不规律。可遵医嘱使用戊酸雌二醇、结合雌激素、黄体酮等药物调节。

4、乳腺发育不良

乳腺组织先天发育不全可能与染色体异常有关。严重者可通过硅胶假体植入、自体脂肪移植等手术改善外形。

日常可进行俯卧撑、扩胸运动等胸部肌肉锻炼，避免过度节食，青春期女性无须过度焦虑乳房大小。