老是感觉肚子胀大便拉不出怎么办

Question

我这段时间不知道怎么回事，一直感觉是老是感觉肚子胀大便拉不出，这怎么办？

Answer 1

用番泻叶泡水能排便后要多吃粗粮，增加膳食纤维。最近对于一些会产生胀气的食物要尽量的少吃，比如像大豆，黄豆，特别是像黄豆酱油这些东西也要少吃一点，像雪碧或者是可乐这种碳酸饮料，它所产生的二氧化碳在体内就会形成一种气体的积累，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物和油炸食物。

Answer 2

多喝水，多吃水果蔬菜五谷杂粮。腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满，通常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等，是一种客观上的检查所见，如发现腹部一部分或全腹部膨隆。引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤。