男人肾亏吃什么

Question

我有些肾亏，想通过饮食改善一下，男人肾亏吃什么？

Answer 1

男人肾亏可以吃很多食物。比如牛骨髓。有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。淡菜。有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗之人，食之最宜。狗肉。性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

Answer 2

男人肾亏吃芝麻、粟米等。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。