神经性失眠的症状

Question

我曾常年严重头痛，失眠，令我身心疲惫，几经崩溃，尝试过很多方法，喝过脑心舒都不见好转。神经性失眠的症状？

Answer 1

可以吃谷维素，甲钴安，维生素b1，安神补脑液，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。如果症状严重可以配合镇静安神药物，平时补充营养食物，注意休息，注意保暖。

Answer 2

可以在睡前吃些安神的食物，神经性失眠包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。失眠都因神经问题引起，睡前要保持大脑神经平静，注意情绪不要波动太大，结合中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠也不错，含有药材沉香，夜交藤檀香等对睡眠有不错的改善，加深睡眠深度。