脑神经衰弱如何治疗

Question

我得了脑神经衰弱，经常头疼，头晕，脑神经衰弱如何治疗？

Answer 1

治疗脑神经衰弱的方法有以下几个:1.平时注意保持良好的心态，保持情绪稳定，多参加户外活动，要劳逸结合。2.可以服用脑心舒口服液或者谷维素片。3.合理的安排作息时间和改正自己不良的生活习惯。4.早上和晚上多做一些锻炼，长期这样进行锻炼，有助于提高睡眠质量，从而缓解脑神经衰弱。5.如果以上方法没有效果的话，建议去医院。

Answer 2

脑神经衰弱是因为受到长期的紧张和压力而导致的，从而出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。可以通过心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。第一，心理治疗，学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。第二，行为治疗，经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。第三，药物治疗，可以口服舒眠胶囊，用药期间避免辛辣食品，清淡饮食。