怎样祛除青春痘

Question

我的脸上一直在长痘痘，有什么好的办法去除青春痘啊？

Answer 1

每天要吃一些清淡的食物可以去除青春痘，饮食上要注意，少吃生冷辛辣的食物。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。尽量减少含氟牙膏的使用，睡觉时尽量把刘海夹起来，饭后要擦嘴，尽量避免长时间面对电脑，避免熬夜，养成良好的生活作息。

Answer 2

每一天清洗脸部一两次可以有效的祛除青春痘，清除皮肤当天的灰尘、油垢一定要做好皮肤的清洁。要想自己脸部的肌肤不长痘痘，那么最基础的就是做好肌肤的清洁，去除脸部的脏东西。对于青春痘的预防夜市如此，应彻底清洁皮肤，若遇上面部尘埃、油脂较多的情况，应该及时用温水清洗，一般洗脸次数为每日2到3次为宜。