前列腺保健按摩手法

Question

我最近觉得我身体不是特别舒服，医生说是前列腺有问题，前列腺按摩手法有哪些呢？

Answer 1

前列腺保健按摩可通过会阴按压、直肠指诊按摩、热敷辅助按摩、低频脉冲治疗等方式进行，需在专业医师指导下操作以避免损伤。

1、会阴按压

用指腹轻柔按压会阴部位，促进局部血液循环，每次持续3-5秒重复进行，操作前需排空膀胱。

2、直肠指诊按摩

由医师戴手套涂抹润滑剂后经直肠按摩前列腺，可帮助排出淤积分泌物，每周不超过2次。

3、热敷辅助按摩

按摩前用40℃左右热毛巾敷会阴部15分钟，能放松肌肉增强按摩效果，注意避免烫伤。

4、低频脉冲治疗

采用专业医疗器械产生低频电脉冲刺激前列腺区域，需在康复科医师指导下规范使用。

日常避免久坐压迫会阴，适量食用西红柿、南瓜子等含锌食物，出现尿痛或血精等症状应立即就医。