磨牙的原因

Question

老公以前睡觉都很安静的，但是这几晚睡觉都会磨牙，磨牙是什么原因引起的？

Answer 1

磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠、调节胃肠功能等方式干预。

1、心理压力

长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过正念冥想、心理咨询缓解情绪，严重时可短期使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。

2、牙齿咬合

牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查并使用咬合垫，必要时进行正畸治疗，常用矫正器包括隐形矫治器、金属托槽等。

3、睡眠障碍

睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙，多导睡眠监测可确诊，持续气道正压通气治疗能改善症状，必要时使用唑吡坦改善睡眠质量。

4、胃肠紊乱

胃酸反流刺激可能诱发磨牙，奥美拉唑可抑制胃酸，配合莫沙必利促进胃肠蠕动，日常需避免睡前两小时进食。

建议减少咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，若症状持续超过一个月需就诊口腔科或睡眠专科排查病因。