龋齿的预防

Question

担心会患上龋齿，有没有办法可以帮助预防龋齿发生呢？

Answer 1

龋齿的预防方法有正确刷牙、使用含氟牙膏、控制糖分摄入、定期口腔检查。

1、正确刷牙：

每天早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每次刷牙时间不少于两分钟，重点清洁牙缝和牙龈边缘，减少牙菌斑堆积。

2、使用含氟牙膏：

含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，儿童建议使用豌豆大小剂量，成人可选择氟浓度较高的专业防龋牙膏。

3、控制糖分摄入：

减少碳酸饮料、糖果等精制糖摄入频率，食用后及时漱口，避免糖分在口腔滞留产酸腐蚀牙体。

4、定期口腔检查：

每半年进行一次专业洁牙和龋齿筛查，早期发现窝沟龋或邻面龋可及时进行充填治疗。

日常可配合牙线清洁邻接面，儿童建议进行窝沟封闭，出现牙齿敏感或黑斑应及时就医。