什么是中度抑郁症

Question

我最近变得异常焦虑，怀疑自己得了中度抑郁症，什么是中度抑郁症？

Answer 1

中度抑郁症是抑郁症的一个分期，患者经过心理测评可以确定抑郁症程度。建议患者多外出走走，保持心情愉快，能够减轻症状。避免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。来减少情绪低落、反应迟钝等问题。

Answer 2

中度抑郁症一般有被害妄想、行为异常、焦虑等其中两种核心症状存在，以及情绪低落、反应迟缓、肩背、四肢疼痛等相关症状，同时会有注意力和解决问题的能力受损以及行为改变。但抑郁症的诊断和评估应有专科医生做出，并进行积极干预。中度抑郁症患者通常表现为心情低落、情绪焦躁、沉闷、食欲减退、反应迟钝、记忆力下降等症状。