咽炎可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、梨汁润喉、蒸汽吸入等偏方缓解症状。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
温盐水漱口有助于减轻咽喉肿胀,抑制细菌繁殖。使用不含碘的食用盐,每日重复进行可缓解咽部不适。
蜂蜜具有抗菌消炎作用,温水冲泡饮用可保护咽喉黏膜。糖尿病患者慎用,一岁以下婴儿禁止食用。
新鲜梨汁含丰富水分和维生素,能缓解咽喉干燥。可搭配少量冰糖炖煮,增强润肺止咳功效。
热水蒸汽能湿润呼吸道,减轻咽喉干痒。可加入薄荷或桉树精油,但过敏体质者需谨慎使用。
上述方法适用于轻度咽炎症状,若出现持续发热、吞咽困难等情况应及时就医,避免延误病情。日常需保持室内湿度,减少辛辣刺激食物摄入。