三四十年做神经衰弱还能治好吗

Question

我有神经衰弱三四十年了，最近越来越严重了，神经衰弱能治好吗？

Answer 1

这主要问题是自己调整。在平时，我们必须注意确保营养。可以选择口服维生素b复合片营养神经，每天都是多运动运动，不要老是觉得自己处在一种神经衰弱状态，自己的话尽量不要有这种心理暗示，平时多培养一些兴趣爱好活动，多出去走动，呼吸新鲜空气。

Answer 2

首先，神经衰弱的发生实际上是精神疾病的根源。患者平时在精神上不要过度的焦虑和紧张，要带着这种情绪去生活带着这种情绪去做一些自己喜欢的事情.是每天坚持做适当的深呼吸，积极的锻炼身体，保持健康的体魄，乐观向上，学会和自己的呼吸待在一起。