怎么才能有效的预防痤疮

Question

我看到朋友脸上有痤疮，最近脸上还起了点痘，怎样才能预防变成痤疮呢？

Answer 1

痘痘不挤压的话基本上是可以自己消失的，平时可以服用葡萄糖酸锌片和外用红霉素软膏涂抹，同时饮食上辛辣和油炸食物要少吃。平时注意不要搔抓刺激，饮食要清淡，油腻的辛辣刺激的食物海鲜等不要吃，不要劳累熬夜，良好的心情将有利于恢复。

Answer 2

痤疮的形成，基本上都与内分泌功能紊乱有关，和个人长期不良的饮食和生活习惯有关。平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要吸烟饮酒，不要进食过于辛辣和油腻的事物。早晚彻底清洗面部皮肤，保持局部清洁。有痘痘形成的时候不要挤压刺激。