怎么知道自己口不口臭

Question

朋友跟我交流的时候总是刻意保持距离，我是不是患有口臭，该怎么判断呢？

Answer 1

口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过自我检测、他人反馈、专业检查等方式判断。

1、自我检测：

用舌尖轻舔手腕内侧，待唾液干燥后闻气味，若有异味提示可能存在口臭。

2、他人反馈：

可请家人或朋友近距离交流时帮助确认，这是最直接的判断方式。

3、专业检查：

口腔科医生可通过口气检测仪量化口臭程度，准确判断口臭类型。

4、伴随症状：

若伴有牙龈出血、牙齿松动可能提示牙周炎，伴有反酸嗳气可能提示胃肠疾病。

建议保持口腔清洁，定期口腔检查，避免吸烟饮酒等加重口臭的习惯，若持续口臭应及时就医排查病因。