月经不调长期无月经怎么办

Question

我也不是年纪特别大，当然月经不调，长期无月经，怎么办？

Answer 1

月经不调长期无月经可通过调整作息、营养干预、药物治疗、激素疗法等方式改善，通常由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜或压力过大会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为月经延迟或闭经。建议保持每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。

2、营养干预

过度节食或缺乏铁、维生素B族等营养素会影响雌激素合成，可能伴随乏力、脱发。需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入。

3、药物治疗

多囊卵巢综合征可能引发闭经，常伴有多毛、痤疮。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节周期。

4、激素疗法

卵巢早衰导致雌激素水平低下时，可能出现潮热、盗汗。需在医生指导下采用雌孕激素序贯疗法，如结合雌激素片、醋酸甲羟孕酮等。

日常保持适度运动，避免极端减肥，定期监测基础体温和月经周期变化，建议妇科内分泌科就诊完善性激素六项检查。