婴儿母乳喂养需要喝水吗?

Question

我是一位新手妈妈，因为我们不能缺水，那么宝宝需要喝水吗？

Answer 1

只有母乳喂养的婴儿不需要喝水。因为母乳中含有各种营养素非常适合婴儿的消化和吸收，所以并不需要更多的水分来帮助宝宝去进行代谢活动，更何况母乳中含有超过80%的水分。如果是在炎热的夏季，新妈妈“生产”的母乳还会自动调节乳汁中的水分，来满足宝宝对水的需要。

Answer 2

母乳含有的大多数是水，吃奶是吸收水分的过程。0-6个月的宝宝每天喝750ml母乳，相当于喝了700ml的水，已经达标，也就不需要额外喝水了。个月内的宝宝对水电解质的调节能力也不如大人，摄入过多水分只会增加消化道和肾脏负担，导致水中毒、消化不良、电解质紊乱等问题。