产后还要开奶吗

Question

我最近刚刚生产结束，不知道需不需要开奶，产后还需要开奶吗？

Answer 1

产后开奶是必要的，开奶方法有尽早哺乳、热敷按摩、饮食调理、专业通乳等。

1、尽早哺乳

产后半小时内让婴儿吸吮乳头，刺激催乳素分泌，帮助乳腺管打开。母婴同室并按需哺乳，每日哺乳8-12次。

2、热敷按摩

用40℃左右温毛巾热敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头的环形按摩，促进局部血液循环和乳汁排出。

3、饮食调理

适量饮用鲫鱼汤、木瓜牛奶等富含优质蛋白的流质食物，避免油腻汤水。补充复合维生素B族有助于泌乳。

4、专业通乳

若出现乳房胀痛、硬结等乳汁淤积症状，需由专业催乳师采用穴位按摩等手法疏通乳腺管，避免发展为乳腺炎。

保持心情愉悦和充足睡眠，穿着宽松哺乳内衣，哺乳前后清洁乳头，出现持续胀痛或发热需及时就医。