刚流产的人该注意什么吃什么好

Question

我怀孕后不想要宝宝，已经做了流产，刚流产的人该注意什么吃什么？

Answer 1

刚流产的人需注意休息、预防感染、心理调适和营养补充，可适量吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克肟片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亚铁片等药物。

1、休息：

流产后子宫内膜存在创面，应卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，两周内禁止盆浴及性生活。

2、预防感染：

流产后宫颈口处于开放状态，需保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，出现发热或异常分泌物需及时就医。

3、心理调适：

流产可能导致焦虑抑郁情绪，可通过倾诉、正念冥想等方式缓解，持续情绪低落建议寻求专业心理咨询。

4、营养补充：

流产后易发生贫血，需增加优质蛋白和铁元素摄入，避免生冷辛辣食物，少量多餐保证营养均衡。

流产后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施，出现持续腹痛或大出血应立即就医。