怀孕的人可以吃鱿鱼虾吗

Question

我已经怀孕一段时间了，怀孕的人可以吃鱿鱼虾吗？

Answer 1

鱿鱼和虾中含有很多营养物质，可以补充孕妇体内所缺乏的蛋白质，怀孕是可以吃鱿鱼虾的。建议您怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，做好孕期检查。

Answer 2

女性在怀孕以后有很多东西都是不可以吃的，不可以吃刺激性的食物，只要孕前对海鲜不过敏的话在孕期是可以吃鱿鱼和虾的，鱿鱼和虾泥，含有大量的蛋白质是孕期较好的营养品。孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免寒凉辛辣刺激性食物，定期孕期检查。