长期的用嘴呼吸对容貌会产生影响吗

Question

我从小就愿意用嘴呼吸，不习惯用鼻子呼吸，长期的用嘴呼吸对容貌会产生影响吗？

Answer 1

长期用嘴呼吸可能影响容貌，主要表现为腺样体面容、牙齿排列异常、颌骨发育异常、面部肌肉松弛等症状。

1、腺样体面容

长期口呼吸可能导致上颌骨发育受限，表现为鼻梁低平、上唇短厚、下颌后缩等特征。建议及时就医评估腺样体肥大情况，必要时进行腺样体切除术。

2、牙齿排列异常

口呼吸会导致舌位异常，影响牙齿正常排列，可能出现龅牙、开合等错颌畸形。可通过正畸治疗改善，常用矫治器包括固定托槽、隐形矫治器等。

3、颌骨发育异常

儿童期口呼吸可能影响颌骨三维发育，导致面部不对称或下颌后缩。早期可尝试功能矫治器干预，严重者需正颌手术矫正。

4、面部肌肉松弛

长期口呼吸会导致面部肌肉张力失衡，可能出现双下巴、法令纹加深等衰老表现。可通过面部肌肉训练改善，严重者需医美干预。

建议改善鼻腔通气功能，必要时使用鼻扩张器，保持正确呼吸姿势，定期进行口腔检查与面部肌肉锻炼。