孕妇能吃榨菜吗

Question

怀孕之前很喜欢吃榨菜，怀孕后婆婆不让吃了，孕妇能吃榨菜吗？

Answer 1

怀孕的女性经常感到口中无味，想吃酸的或者辣的，但为了孩子的健康，孕妈应尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品，因为它们的咸味十分重，特别是里面还会含有亚硝酸盐也，所以孕妈是不适合吃榨菜肉丝，平时可以多吃一些水果和蔬菜。

Answer 2

虽然榨菜能开胃健脾，对于减肥还有一定的促进作用，正常人适量吃点有好处。但孕妇最好不要吃榨菜，因为腌制的东西会有添加剂，而且亚硝酸盐的含量也高的，孕妇吃高盐分的食物对孕妇本身及胎儿的脑部发育都不利，少吃或不吃，最好是吃新鲜的菜类。