孕妇上火了怎么下火才是最好的

Question

我最近吃的有点上火，我还是孕妇，孕妇上火了怎么下火才是最好的

Answer 1

这种情况建议平时饮食清淡一点，尽量少吃油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，平时多喝点水，保持大便通畅。大便通畅就可以泻火，所以一般建议孕妇可以吃点，火龙果，香蕉，这些都是通便的，平时尽量少吃刺激性的食物，比如油炸的食物，尽量不要吃。

Answer 2

下火这种情况下建议多吃一些苹果的，而且的话要注意平时避免辛辣刺激性的食物，多注意喝水，多补充一些维生素c。平时要注意生活规律，保持良好情绪，避免身体过度劳累的，尽量注意多补充各种营养来增强个人体质状况的。吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。