怀孕可以吃乌梅吗?

Question

我怀孕了之后吃什么都很害怕，这个怀孕可以吃乌梅吗?

Answer 1

孕妇吃乌梅是可行的，不过不要食用太多，乌梅中含有钙、维生素C、蛋白质、镁、脂肪、烟酸、膳食纤维等多种物质成分，孕妇食用可以起到软化血管、促进血液循环、延缓衰老的作用，其次可以治疗孕期消化不良，消除便秘的症状，从而促进食欲。

Answer 2

吃乌梅是没有什么大问题的，而且它的营养也很好。并且这是有利生产（后三个月）怀孕有了宝宝后期，大部分怀孕期间的女性会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期怀孕期间的女性衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。