女人吃什么补肾好?

Question

我最近感觉身子比较虚，同事跟我说可能是肾虚的状况，女人应该吃什么补肾好?

Answer 1

肾虚的主要表现不是阳虚和肾阴虚。对女性来说，大多是肾阴虚。腰部和膝盖可能会酸痛无力，腿部无力，五个部位可能会发热。治疗主要是滋阴补肾。您可以口服六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。你可以在饮食中多吃些山药，鸡蛋的营养价值非常高，肾虚的女性可以多吃鸡蛋，鸡蛋是从性生活中恢复的最佳还原剂，许多地方的人都有在婚礼前每天吃鸡蛋的习惯，因此新婚之夜很快乐。肾虚的女性应该多吃黑米，因为黑米含有大量蛋白质。

Answer 2

你应该是你患肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，阳虚抗阴虚和盗汗的临床表现更为常见，你可以去专业中医医院找一位中医来感受当前的脉象，结合舌苔和脉象，确定证型后，选择补中益气的药物，平时你应该注意多吃绿叶蔬菜和补充高质量的蛋白质。