不孕症的自我诊断四步法

Question

我和老公结婚几年了还没怀孕，不孕症的自我诊断四步法是哪些？

Answer 1

不孕症的自我诊断可通过观察月经周期、监测基础体温、检查排卵情况、评估同房频率四个步骤初步判断。

1、月经周期：

记录月经周期是否规律，周期少于21天或超过35天可能提示排卵异常，建议使用月经周期表连续记录3个月。

2、基础体温：

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续12-14天，若体温曲线无双向变化可能无排卵。

3、排卵检测：

通过排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值，或超声监测卵泡发育，确认是否存在成熟卵泡排出。

4、同房时间：

在排卵期前后隔日同房可提高受孕概率，持续6个月未孕需排查输卵管因素或男性精液问题。

自我诊断仅作初步参考，若尝试1年未孕应及时就诊生殖医学科，完善激素六项、输卵管造影等专业检查。